Lịch Học Năm 2025

Thông Báo : 

   Theo như kế hoạch hoạt động của lớp bắt đầu từ 1/6/2025 lớp chính thức khai giảng  thêm lớp Hè khóa 3th và có thêm lớp buổi sáng từ thứ 2 - cn

   Lớp buổi sáng Thứ 7 - Cn và các lớp buổi tối từ thứ 2 - cn  hiện tại vẫn giữ nguyên. 

  

 

NỘI DUNG HỌC

 7 Nội Dung Học

 

1 : Kỷ Luật 

● Dành cho lớp Trẻ Em.( Kỷ luật Sinh Hoạt, đi lại, ăn nói, Giờ giấc...v..v. Kỷ năng làm người đứng đầu.

 

2 : Kỷ năng mềm ( Té, ngã, lăn, lộn, tiếp đất khi té, khi nhãy từ trên cao xuống, khi bị xô ngã.....)

 

3 : Rèn thể chất, trao dồi bản lĩnh để thoát nạn.

 

● Phần Võ Thuật

 

4 : Triking ( Đấm, Đá, Chỏ, Gối, Quét, nhãy..)

 

5 : Take Down ( Xử lý quật ngã, quăn....)

 

6 : BJJ ( Khóa Siết dưới đất, bẻ tay, chân, siết cổ...)

 

7: Cardio ( Đốt mỡ, giảm Cân, tăng sức bền....)